超美味お手軽レシピ|西成区・天下茶屋の『雅鍼灸院』|肩こり・腰痛を体質から改善

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超美味お手軽レシピ

こんばんは。福本です。
今日の晩御飯に刺身が食べたくなったので近所のスーパーに行ってきました。
そこで鯵の刺身を買い、それをアレンジしたメニュー『なめろう』が超絶品!
家庭にある食材と調味料で出来ますので、機会があれば作ってみて下さい!

用意するもの。

鯵(市販の刺身でも三枚下ろしでも)…市販なら1パック。三枚下ろしなら1枚(?)
浅葱(普通の刻みネギでOK)…お好みで。
生姜(チューブで充分です)…少々
●合わせ調味料●
味噌…小さじ1
醤油…小さじ1
※合わせる量はお好みで。

1.鯵をたたく。
2.合わせ調味料の中に1と生姜を入れて混ぜる。
3.2に浅葱を混ぜたら(上に乗せるだけでもOK)出来上がり!

ご飯のおかずにも合いますし、酒の肴にもぴったりです!
ちなみに今日はご飯2杯と半分食べてしまいました(笑)